22 Feb Mehr Flow auf dem Trail
Mehr Flow auf dem Trail
Abheben mit dem Bike, steile Abfahrten meistern, Bodenwellen surfen? Feine Kurventechnik, der Ritt auf dem Hinterrad oder ein sauberer Sprung über den Table? „Übung macht den Meister, so ist es nun einmal“, meint Fahrtechnik-Urgestein Stefan Herrmann. Das Buch „Mehr Flow auf dem Trail“ aus dem Hause Delius-Klasing verrät euch alle Tipps und Tricks der Mountainbike-Profis. FREERIDE- und BIKE-Redakteur Laurin Lehner stellt 75 Moves vor, die von Weltklasse-Bikern schrittweise erklärt werden. Über QR-Codes können Videos abgerufen werden, in denen ihr jeden Bewegungsablauf detailliert verfolgen könnt.
Wer weiß es besser als die Profis?
Die französische Bike-Legende Fabien Barel demonstriert in dem Buch beispielsweise die wichtigsten Race-Techniken. Wheelie-King Bobby Root verrät, worauf es beim Ritt auf dem Hinterrad wirklich ankommt. Viele weitere Stars der Szene wie Johannes Fischbach und Richie-Schley, vermitteln euch, wie man mehr Rhythmus und Fahrfluss auf dem Trail erreicht.
Freeriden ist, wenn du mit deinem Bike spielst, anstatt nur von A nach B zu kommen.
Freeride-Pionier und Profifahrer Wade Simmons
Der Praxisband „Mehr Flow auf dem Trail“ wird garantiert nicht in eurem Bücherschrank verstauben: Ihr findet hier die Basics, vom Bike Set-Up über die wichtigsten Manöver beim Mountainbiken bis zur idealen Kurventechnik. Die Specials, vom Droppen und Springen über Whip und Wheelie bis zu den Moves für Bikepark und auf alpinen Trails. Und als Zugabe die Themen „Spaß in der Stadt“ und „Biken bei Nässe“. In jedem der Kapitel findet ihr mehrere Moves zur Auswahl: seid ihr zum Beispiel oft in alpinem Gelände unterwegs, gibt’s einzelne Beiträge zu Steilstufe, Schottersurfen, Steilabfahrt, Stufen und Hinterrad versetzen.
Highlight: Bewegungsabläufe als Video
Im Buch erkennt ihr bestens die einzelnen Phasen der Bewegungsabläufe anhand von Szenenfotos. Die Einleitungen „Warum und wozu?“ helfen euch, die für eure Bike-Performance passenden Moves auszuwählen: Die Übungen werden sehr anschaulich in einzelne Phasen zerlegt und Schritt für Schritt detailliert beschrieben. Tipps der Profi-Biker und Hinweise zu den häufigsten Fehlern helfen euch, die Techniken in die Praxis umzusetzen.
Nehmt euch Zeit, analysiert die Fahrtechniken und tastet euch langsam ran, denn Sicherheit ist das Wichtigste in unserem Sport. Der harte Boden verzeiht keine Fehler.
Race-Legende Fabien Barel
Zahlreiche QR-Codes in dem Buch erwecken die gedruckten Anleitungen mit Videos zum Leben. Natürlich zeigen die Vollblut-Biker bei den Manövern Bike-Beherrschung in Vollendung. Die bewegten Bilder bieten euch so eine ausgezeichnete Chance, mit professioneller Unterstützung an eurer Fahrtechnik zu feilen.
Sehr hilfreich: eigene Erfahrungen der Freeride-Profis
Laurin Lehner beschreibt die 77 Moves sehr übersichtlich und sprachlich klar verständlich. Der leichte Freerider-Slang wirkt sehr authentisch. Großformatige Fotosequenzen zeigen den Ablauf der Bewegungen für die einzelnen Move-Passagen sehr anschaulich. Die Videos helfen euch, draußen im Gelände die Abläufe genau zu studieren und mit eurer eigenen MTB-Fahrtechnik zu vergleichen. Von den Freeride-Profis gibt’s allerhand Tipps, Statements und vor allem eigene Erfahrungen. Die helfen euch sehr, Ängste zu überwinden und motiviert an eure Fahrmanöver heranzugehen.
„Mehr Flow auf dem Trail“ ist eine anregende Winter-Lektüre, ideal für die mentale Vorbereitung auf die neue Mountainbike-Saison. Ihr werdet es kaum erwarten können, mit eurem Bike zu den ersten Übungseinheiten rauszugehen… Viel Spaß beim Lesen und Freeriden!
Laurin Lehner
Mehr Flow auf dem Trail
Fahrtechnik für Mountainbiker
160 Seiten, 408 Fotos und Abbildungen
Mit QR-Codes für Demo-Videos
Format 23,0 x 26,5 cm, kartoniert
€ 29,90 (Taschenbuch) / € 23,99 (eBook)
ISBN 978-3-667-11261-3
Delius Klasing Verlag, Bielefeld
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